لیست خوراکی‌هایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند
تاریخ انتشار: ۳ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۱۷۴۸۲
آفتاب‌‌نیوز :
گاهی اوقات بوی بد دهان به دلایل ژنتیکی شکل می‌گیرد، اما مصرف منظم بعضی از خوراکی‌های مختلف هم می‌تواند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورد. اگر نمی‌دانید کدام خوراکی‌ها باعث بوی بد دهان می‌شوند، حتما این مطلب را تا انتها بخوانید.
۱. انواع مرکبات
باکتریهای بوی‌زا به محیط‌های اسیدی علاقه دارند و درنتیجه کسانی که روزانه مقادیر زیادی از مرکبات را مصرف می‌کنند باید منتظر بوی بد دهان باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲. مواد غذایی سرشار از پروتئین
خوردن بیش‌ازحد منابع پروتئینی می‌تواند باعث بوی بد دهان شود، زیرا بدن هنگام تلاش برای تجزیه ترکیبات پروتئینی باید آمونیاک تولید کند. برای برطرف کردن این بو باید مسواک بزنید، اما اگر به مسواک دسترسی نداشتید، می‌توانید از خوراکی‌های حاوی زینک مانند اسفناج، دانه کدو تنبل و نخود استفاده کنید. این خوراکی‌ها به کنترل پلاک‌های جامانده روی دندان‌ها و کاهش بوی بد دهان کمک می‌کنند.
۳. کنسرو ماهی تن
برخلاف ماهی‌های تازه، کنسرو ماهی تن یا دیگر ماهی‌ها به مرحله اکسید شدن رسیده است و نسبت به عناصر مختلف واکنش نشان می‌دهد. بویی که با نام «بوی ماهی» از آن نام می‌بریم، به‌دلیل ترکیباتی به نام «تری‌متیلامین‌ها» شکل می‌گیرد. این ترکیبات در دهان باقی می‌مانند و بوی بدی به‌وجود می‌آورند، مگر اینکه با مایعات دیگر ترکیب شوند. بنابراین، مصرف خوراکی‌های اسیدی می‌تواند به برطرف کردن بوی این ترکیبات کمک کند (مثل آبمیوه‌های اسیدی مثل آب لیموترش، آب پرتقال یا سرکه). اگر این نوشیدنی‌ها موثر نبودند، می‌توانید از آدامس‌های بدون قند برای کاهش فعالیت ترکیبات بوی‌زا استفاده کنید.
۴. پنیر
بیشتر محصولات لبنی مانند پنیر حاوی اسید‌های آمینه‌ای هستند که نسبت به باکتریهای دهانی واکنش نشان می‌دهند و باعث شکل‌گیری ترکیبات گوگردی و بوی‌زا می‌شوند. شستن دهان در این شرایط به نتیجه خاصی نمی‌رسد، اما استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید به ازبین‌بردن باکتریهای بوی‌زا کمک می‌کند. اگر در این شرایط به مسواک دسترسی نداشتید، می‌توانید یک لیوان آب بنوشید تا ذرات باکتریایی بوی‌زا از دهان شسته شوند و به درون دستگاه گوارش منتقل شوند. استفاده از نخ‌دندان هم می‌تواند ذرات باقیمانده را از فضای بین دندان‌ها خارج کند و شرایط بهتری را برای بوی دهان به‌وجود بیاورد.
۵. کره بادام زمینی
کره بادام زمینی در گروه منابع خوب برای دریافت پروتئین گیاهی قرار می‌گیرد، اما قوام خمیری آن باعث میشود که بزاق دهان نتواند ترکیبات پروتئینی آن را به‌سادگی تجزیه کند. بافت چسبناک کره بادام زمینی هم باعث میشود که ذرات این خوراکی برای ساعت‌های طولانی در فضای دهان و دندان باقی بمانند. بنابراین، اگر می‌خواهید کره بادام زمینی مصرف کنید باید به مسواک دسترسی داشته باشید تا بتوانید ذرات باقیمانده از آن را از فضای بین دندان‌ها خارج کنید و میزان باکتریهای باقیمانده در دهان را کاهش دهید.
۶. قهوه
قهوه می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های سالم برای مصرف روزمره باشد، اما مصرف آن در اولین دقایق صبح می‌تواند باعث خشکی دهان و کاهش جریان بزاق شود که درنهایت با رشد باکتریهای بوی‌زا و باقی ماندن بیشتر آن‌ها در فضای دهان همراه خواهد بود. بنابراین، اگر هر روز صبح قهوه می‌نوشید، حتما مصرف آب ساده را هم پس از مصرف قهوه جدی بگیرید. آب مثل یک عامل پاک‌کننده ساده عمل می‌کند و نقش موثری در حل کردن ذرات بوی‌زا دارد.
منبع: سلامت نیوزمنبع: آفتاب
کلیدواژه: بوی بد دهان کنسرو ماهی تن کره بادام زمینی بوی بد دهان خوراکی ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۱۷۴۸۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
یک گیاه ضد باکتری برای درمان برخی بیماری‌های عفونی
آفتاب‌‌نیوز :
در گذشته از خردشدۀ گیاه برگ بو، برای جلوگیری از بروز عفونتهای موضعی و درمان آن‌ها استفاده میشد. استفاده از روغن برگ بو به عنوان نگهدارندۀ مواد غذایی کارآمد گزارش کردند. درحال حاضر از روغن برگِ بو به عنوان مادۀ نگه دارنده وادویه در صنایع غذایی ازجمله تهیۀ ترشی و خیارشوراستفاده میشود. برگِبو گیاهی اروماتیکی است که از زمان‌های قدیم به عنوان ادویه در غذاهای مدیترانه‌ای و جز دارو‌های سنتی برای درمان چندین بیماری عفونی استفاده میشد.
چندین مطالعه در مورد تأثیر عصارۀ گیاه برگِ بو بر باکتریهای مختلف انجام شده است. نتایج نشان دهندۀاثر ضدباکتریال عصاره بر باکتریهای استافیلوکوک اورئوس، اشرشیاکلی و سودوموناس ائروژینوژا بو که بالاترین فعالیت ضدباکتریایی عصارۀ گیاه برگ بو بر باکتری استافیلوکوک اورئوس است. با توجه به تأثیر بیشتر عصاره الکلی برگِ بو بر باکتری گرم مثبت میتوان مشخص کرد که نتیجه تاثیر ترکیبات فنولی باعث ایجاد اختلال در دیواره سلولی این نوع باکتری‌ها میشود؛ و باکتریهای گرم منفی به دلیل ماهیت غشا سلولی که به علت داشتن لیپوپلی ساکارید مانع تجمع ترکیبات و عصاره‌های گیاهی در غشای سلولی شده و در نتیجه نفوذ کمتری دارند.
دراین بین، نتایج ضدباکتریال عصاره‌های منطقۀ‌های مختلف نشان داد فعالیت ضدباکتریایی این گیاه تحت تأثیر عواملی همچون میزان مواد غذایی موجود در خاک، شرایط اقلیمی منطقه، بارندگی، ارتفاع و دماست.
منبع: خبرگزاری فارس
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور